Креатин нитрат CAS:620-87-8

Нитрат креатин одатан барои дастгирии фаъолияти варзишӣ, қувваи мушакҳо ва истодагарӣ истифода мешавад. Миқдори тавсияшуда одатан аз 2 то 5 грамм дар як рӯз вобаста ба ниёзҳо ва таҳаммулпазирии инфиродӣ аст. Истифодабарандагон аксар вақт иловаи хокашаклро бо об ё шарбат барои истеъмоли қулай омехта мекунанд. Варзишгарон ва бодибилдерҳо аксар вақт нитрат креатинро ба машқҳои пеш аз машқҳои худ дохил мекунанд, то қувваи мушакҳо, истодагарӣ ва фаъолияти умумии онҳоро ҳангоми машқҳои баландшиддат беҳтар кунанд. Илова бар ин, шахсоне, ки мехоҳанд афзоиши мушакҳоро беҳтар кунанд ва фаъолияти ҷисмониро беҳтар созанд, метавонанд аз таъсири синергетикии креатин ва нитрат баҳра баранд. Пеш аз оғози режими нави иловаҳо, машварат бо мутахассиси соҳаи тандурустӣ, махсусан барои шахсоне, ки бемориҳои аслии саломатӣ, мушкилоти гурда ё онҳое, ки дигар доруҳоро истеъмол мекунанд, муҳим аст. Риояи дастурҳои миқдори тавсияшуда ва нигоҳ доштани миқдори кофии об ҳангоми истифодаи иловаҳои креатин барои ба ҳадди аксар расонидани манфиатҳои эҳтимолӣ ва таъмини бехатарӣ ва некӯаҳволӣ муҳим аст.