Витамини B12 CAS:68-19-9 Нархи истеҳсолкунанда

Витамини B12, ки бо номи кобаламин низ маъруф аст, як маводи ғизоии муҳим аст, ки дар якчанд вазифаҳои бадан нақши калидӣ мебозад. Он ба ташаккули ҳуҷайраҳои сурхи хун мусоидат мекунад, фаъолияти асабро дастгирӣ мекунад ва дар синтези ДНК иштирок мекунад. Витамини B12 инчунин ба нигоҳ доштани саломатии ҳуҷайраҳои асаб мусоидат мекунад ва истеҳсоли энергияро дастгирӣ мекунад.

Норасоии витамини B12 метавонад ба камхунӣ, мушкилоти асаб, хастагӣ, заъф ва дигар мушкилоти саломатӣ оварда расонад. Барои афрод муҳим аст, ки боварӣ ҳосил кунанд, ки онҳо тавассути парҳез ё иловаҳои ғизоӣ миқдори кофии витамини B12-ро мегиранд, то аз норасоии он пешгирӣ карда шавад.

Манбаъҳои витамини B12 маҳсулоти ҳайвонотӣ, аз қабили гӯшт, моҳӣ, маҳсулоти ширӣ ва тухмро дар бар мегиранд. Барои шахсоне, ки парҳези веганӣ ё гиёҳхорӣ доранд, истеъмоли хӯрокҳои ғанӣ гардонидашуда ё истеъмоли иловаҳои витамини B12 барои қонеъ кардани талаботи онҳо ба B12 зарур буда метавонад.