Радиатсияи ҳастаӣ ба радиатсияи ионкунандае дахл дорад, ки аз ҷониби маводҳои радиоактивӣ, аз ҷумла зарраҳои алфа, зарраҳои бета ва нурҳои гамма хориҷ мешавад. Радиатсияи ҳастаӣ хатари ҷиддӣ барои саломатии инсон аст ва метавонад боиси бемории шадид ё музмини радиатсионӣ гардад, ки хатари саратон ва мутатсияҳои генетикиро зиёд мекунад. Дар зер муқаддима ба хатарҳои радиатсияи ҳастаӣ ва усулҳои муассири пешгирӣ оварда шудааст:
Зарар:
1. Бемории шадиди радиатсионӣ: Миқдори зиёди радиатсияи ҳастаӣ метавонад боиси бемории шадиди радиатсионӣ гардад, ки бо дилбеҳузурӣ, қайкунӣ, дарди сар, дарунравӣ ва дигар нишонаҳо тавсиф мешавад ва дар ҳолатҳои вазнин метавонад ба марг оварда расонад.
2. Бемории музмини радиатсионӣ: Таъсири дарозмуддат ба миқдори ками радиатсияи ҳастаӣ метавонад боиси бемории музмини радиатсионӣ, ба монанди лейкемия, саратони ғадуди сипаршакл, саратони шуш ва ғайра гардад.
3. Мутатсияҳои генетикӣ: Радиатсияи ҳастаӣ инчунин метавонад боиси мутатсияҳо дар маводи генетикӣ гардад ва хатари бемориҳои генетикиро дар наслҳои оянда афзоиш диҳад.
Усулҳои пешгирӣ:
1. Аз тамос худдорӣ кунед: кӯшиш кунед, ки аз тамос бо моддаҳои радиоактивӣ ва манбаъҳои радиоактивӣ худдорӣ кунед, вақти таъсир ва миқдори радиатсияро кам кунед.
2. Тадбирҳои муҳофизатӣ: Дар ҷойҳои корӣ, ки бояд ба моддаҳои радиоактивӣ дучор шаванд, бояд таҷҳизоти муҳофизатӣ ба монанди либосҳои муҳофизатӣ, дастпӯшакҳо ва ниқобҳо барои кам кардани таъсири радиатсия пӯшида шаванд.
3. Бехатарии хӯрокворӣ: Аз хӯрдани хӯрокворӣ ва оби олуда худдорӣ кунед ва хӯрокҳоеро интихоб кунед, ки олудагии радиоактивии кам доранд.
4. Муҳити зист: Муҳити зистро аз манбаъҳои радиатсияи ҳастаӣ дур интихоб кунед ва аз зиндагӣ дар минтақаҳое, ки радиатсияи баланди ҳастаӣ доранд, худдорӣ намоед.
Маҳсулоти тиббӣ бо таъсири пешгирикунанда:
1. Антиоксидантҳо: Радиатсияи ҳастаӣ боиси истеҳсоли миқдори зиёди радикалҳои озод дар бадан мегардад, антиоксидантҳо ба монанди витамини C, витамини E ва глутатион метавонанд ба хориҷ кардани радикалҳои озод ва коҳиш додани зарари радиатсионӣ ба ҳуҷайраҳо мусоидат кунанд.
2. Иловаи йод: Эҳтимол дорад, ки радиатсияи ҳастаӣ боиси саратони ғадуди сипаршакл гардад, йод унсуре мебошад, ки барои фаъолияти муқаррарии ғадуди сипаршакл зарур аст ва иловаи мувофиқи йод метавонад ҷабби йоди радиоактивиро аз ҷониби ғадуди сипаршакл кам кунад.
3. Спирулина: Спирулина аз хлорофилл ва моддаҳои антиоксидантӣ бой аст, ки метавонад масуниятро тақвият диҳад ва зарари радиатсияи ҳастаиро ба бадан кам кунад.
4. Як қатор витаминҳо ва минералҳо: витаминҳои A, D, витаминҳои гурӯҳи B ва руҳ, селен ва дигар минералҳо метавонанд масуниятро баланд бардоранд, муқовимати баданро беҳтар кунанд, зарари радиатсияро кам кунанд.
Бояд қайд кард, ки маҳсулоти тиббӣ наметавонанд аз зарари радиатсияи ҳастаӣ пурра пешгирӣ кунанд, муҳимтарин чиз риояи чораҳои муҳофизатии илмӣ ва усулҳои пешгирикунанда барои кам кардани таъсири радиатсия мебошад. Хатарҳои радиатсияи ҳастаӣ ва пешгирӣ.
Вақти нашр: 28 сентябри соли 2023