Радиатсияи ҳастаӣ ба радиатсияи ионизатсиякунанда, ки аз маводи радиоактивӣ, аз ҷумла зарраҳои алфа, зарраҳои бета ва рентгенҳои гамма хориҷ мешаванд, дахл дорад.Радиатсияи ядроӣ барои саломатии инсон хатари ҷиддӣ дорад ва метавонад боиси бемории шадид ё музмини радиатсионӣ гардад, ки хатари саратон ва мутатсияҳои генетикиро зиёд кунад.Дар зер муқаддима ба хатарҳои радиатсияи ҳастаӣ ва усулҳои самараноки пешгирии он оварда шудааст:
Зарар:
1. Бемории шадиди шуоъӣ: Миқдори зиёди радиатсияи ядроӣ метавонад боиси бемории шадиди радиатсионӣ шавад, ки бо дилбеҳузурӣ, қайкунӣ, дарди сар, дарунравӣ ва дигар аломатҳо тавсиф мешавад ва дар ҳолатҳои вазнин метавонад ба марг оварда расонад.
2. Бемории музмини радиатсионӣ: Гӯшдории дарозмуддат ба вояи ками радиатсияи ҳастаӣ метавонад боиси бемории музмини радиатсионӣ, аз қабили лейкемия, саратони сипаршакл, саратони шуш ва ғайра шавад.
3. Мутацияҳои генетикӣ: Радиатсияи ҳастаӣ инчунин метавонад боиси мутатсия дар маводи генетикӣ гардад, ки хатари бемориҳои ирсӣ дар наслҳои ояндаро афзоиш медиҳад.
Усулҳои пешгирӣ:
1. Аз тамос худдорӣ кунед: кӯшиш кунед, ки бо моддаҳои радиоактивӣ ва манбаъҳои радиоактивӣ тамос нагиред, вақт ва миқдори радиатсияро кам кунед.
2. Тадбирҳои муҳофизатӣ: Дар ҷойҳои корӣ, ки бояд ба моддаҳои радиоактивӣ дучор шаванд, барои кам кардани таъсири радиатсионӣ таҷҳизоти муҳофизатӣ, аз қабили либоси муҳофизатӣ, дастпӯшакҳо ва ниқобҳо бояд пӯшида шаванд.
3. Бехатарии озуқаворӣ: Аз хӯрдани ғизо ва оби олуда худдорӣ намоед ва хӯрокҳои дорои ифлосшавии радиоактивии камро интихоб кунед.
4. Муҳити зист: Муҳити зистро аз манбаъҳои радиатсияи ҳастаӣ дур интихоб кунед ва аз зиндагӣ дар минтақаҳои дорои радиатсияи атомӣ худдорӣ кунед.
Маҳсулоти саломатӣ бо таъсири пешгирикунанда:
1. Антиоксидантҳо: Радиатсияи ҳастаӣ боиси тавлиди миқдори зиёди радикалҳои озод мегардад, антиоксидантҳо ба монанди витамини С, витамини Е ва глутатион метавонанд барои аз байн бурдани радикалҳои озод, кам кардани зарари радиатсионӣ ба ҳуҷайраҳо кӯмак расонанд.
2. Иловаи йод: Радиатсияи ҳастаӣ эҳтимол дорад, ки боиси саратони сипаршакл шавад, йод як унсури зарурӣ барои фаъолияти муқаррарии сипаршакл аст ва иловаи йоди мувофиқ метавонад ҷабби йоди радиоактивро аз ҷониби сипаршаклро коҳиш диҳад.
3. Спирулина: Спирулина аз хлорофилл ва моддаҳои антиоксидант бой аст, ки метавонад иммунитетро баланд бардорад ва зарари радиатсияи ядроиро ба бадан коҳиш диҳад.
4. Витаминҳо ва маъданҳои гуногун: витаминҳои A, D, B ва руҳ, селен ва дигар маъданҳо метавонанд иммунитетро баланд бардорад, муқовимати баданро беҳтар созад, зарари радиатсияро коҳиш диҳад.
Бояд гуфт, ки махсулоти нигахдории тандурустй зарари радиа-цияи ядроиро пурра пешгирй карда наметавонад, аз хама мухимаш риояи тадбирхои илмии мухофизат ва усулхои пешгирикунандаи кам кардани таъсири радиационист.Хавфҳои радиатсияи ядроӣ ва пешгирӣ.
Вақти фиристодан: сентябр-28-2023